Quel Taï Chi pratiquons nous ?

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A ses débuts, le Taï Chi était pratiqué en Chine comme une art martial interne. Les arts externes, le Kun Fu, par exemple, visent avant tout à développer les capacités physiques. Dans le Taï Chi , au contraire, le recours à la force physique devra peu à peu disparaître, permettant ainsi l’émergence d’une force nouvelle, le « Chi ». Pour en arriver là, il faudra d’abord apprendre à se détendre, à se relâcher, car le « Chi » ne peut correctement circuler que dans un corps détendu. C’est cette circulation non entravée du « Chi » dans le corps qui permet de renforcer le système immunitaire et qui est garante d’une bonne santé.

Par la pratique du Tai Chi Chuan – forme Zheng-Zong (99 mouvements)-, vous découvrirez le plaisir physique que peut apporter un mouvement relâché et non entravé. Et petit à petit, vos tensions corporelles générées par la vie moderne pourront s’estomper.

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Horaires des cours Taï Chi & Qi Cong
Mardi         19h-20h
Vendredi    19h-20h
Samedi      17h-18h


 

Voir aussi : Taï Chi Club Luisant