KARATE

 

Séances d’entrainement

                     

 

 

Katas

Les Katas pratiqués en Shotokai doivent privilégier le relâchement pour laisser exprimer à la fois la rapidité et la puissance.

 

 

Stage Sérignan Eté 2022

Depuis prés de 50 ans, un stage d’été est organisé sur la plage dans le Sud de la France (plutot tot le matin et tard dans l’aprés midi). Ambiance et convivialité sont toujours au rendez-vous !

                  

 

   

 

Stage New Castle 2014

 

 

Stage Japon 2014

                                       

 

 

 

 

TAI CHI

          

 

 

 

 

QI QONG

Professeur YANNIS MERCIER

https://www.youtube.com/watch?v=F6takCSw8N8